ЗАПИС ЗА ТЕЛЕФОНАМИ

☏ (066)449-48-20

 

Ігор Федоришин
Психолог, енерготерапевт, цілитель

 

“Мені машину, квартиру і мілійон долларів” – моє інтерв’ю для тижневика газети Експрес

2017/01/12 756

Приведено текст оригіналу статті тижневика газети Експрес № 9032 за четвер, 5 січня, 2017 року: "У новорічну ніч кожен з нас загадав бодай одне бажання і побажав рідним та близьким здійснення мрій. А від чого залежить здійснення мрій? Що таке мрія? І чи варто на фантазії про краще життя гаяти аж 30 % часу, як, за підрахунками психологів, ми це робимо?

—Про це ми розпитуємо Ігоря Федоришина, метапсихолога.

— Розкажіть, що ж таке мрія?

як мріяти правильно

— Мрія – це мислеформа, яку людина свідомо «прокручує» у своїй голові, відчуваючи втіху і задоволення від цього процесу. Це основна складова частина фантазії людини. Але тільки до моменту своєї матеріалізації.

Мрії можна поділити на зовнішні та внутрішні. Зовнішні нав’язані суспільством, масовою культурою, рекламою тощо. До прикладу, людина починає мріяти про новий телефон, бо він вважається модним. Внутрішні мрії – це ті, які нам підказує наше серце і вони, як правило, відповідають нашим справжнім потребам.

— Які зміни відбуваються у нашому організмі коли ми мріємо?

— Усі чули фразу «мріяти не шкідливо». А я кажу, що мріяти навіть дуже корисно! У процесі візуалізації омріяної події чи ситуації в нашому організмі підвищується рівень серотоніну й ендорфіну, гормонів щастя. Іншими словами, людина в цей момент почувається щасливою і переживає цілу палітру приємних відчуттів та емоцій. Це своєю чергою позитивно впливає на всі біохімічні процеси, що відбуваються в нашому тілі, поліпшуючи загальне самопочуття і зміцнюючи наш імунітет.

Для розуму, систематичне прокручування бажаної мети стає таким собі тренажером, який сприяє розвитку загалом нашої здатності мислити. Особливо це стосується візуалізації – здатності тривалий час зосереджуватися на конкретному образі в нашій уяві.

Крім того, мозок працює набагато активніше, коли людина мріє, а не зосереджена на монотонній роботі. У момент початку процесу мріяння велика частина відділів головного мозку починає працювати посилено. А це означає, що мрії допомагають у розв’язанні всіх важливих проблем.

— Отже, якщо людина постійно про щось мріє, є велика ймовірність, що воно станеться?

— Коли людина має сильне бажання, постійно зосереджена на ньому і її переповнюють сильні емоції, у простір вивільняється велика кількість енергії. Невипадково говорять: «Бійтеся своїх бажань – вони можуть здійснитися». Правда, дуже часто людина здатна здійснити своє бажання власними силами. Тоді відбувається своєрідна синхронізація розуму і душі. Наше «я хочу», збігається з «мені це потрібно».

— Часто після того, як мрія стала дійсністю, ейфорія минає і настає момент апатії. Чому так стається?

— Таке найчастіше стається з так званими зовнішніми мріями. Тобто з тими, які нав’язані суспільством. Також це стосується майже всіх мрій, які вимірюються в грошовому чи матеріальному еквіваленті. Насправді, будь-яка куплена річ ще жодну людину не зробила щасливою. Ейфорія і радість, які ми відчуваємо в такі моменти, завжди мають лише тимчасовий характер.

— А як мріяти так, щоб усі бажання здійснювалися?

— Це мистецтво, яке може опанувати кожен. Головне – усі мрії мають стосуватися лише свого життя. Коли жінка хоче, щоб, до прикладу, її приятельку звільнили з роботи, це вже не мрія, а побажання зла.

Для якнайшвидшої реалізації будь-якої мрії рекомендую залучати процес візуалізації – систематичне прокручування в голові картонки, у яких мрія уже здійснилася. Імовірність здійснення бажаного набагато збільшується, якщо це бажання записано на аркуші паперу в теперішньому часі. Також мрії мають бути конкретними, бо наш мозок програмується на чіткі імпульси. Якщо до цього додати віру в здійснення мрії плюс готовність зробити для цього все залежне від нас самих, вона таки здійсниться.

Христина БІЛЯКОВСЬКА